Brownie de banana receita saudável

Brownie de banana

Em vez de comprar biscoitos mega calóricos e cheios de gordura trans no supermercado, experimente fazer o seu próprio brownie de banana! Uma receita ótima para receber os amigos de forma calorosa!

Sempre é bom lembrar que alimentos não industrializados engordam menos e são melhores para a saúde, além de serem muito mais gostosos. Quanto mais comidas saudáveis você provar, mais apurado vai ficar seu paladar.

Já dá para sentir o cheirinho de brownie saudável assando no ar!!! Hum…

Ingredientes

2 bananas maduras

2 colheres (sopa) de óleo de coco

2 colheres (sopa) de farinha de aveia

2 colheres (sopa) de cacau em pó

Modo de preparo:

1- Preaqueça o forno a 180ºC.

2- Bata no liquidificador todos os ingredientes até ficar uma mistura homogênea.

3- Coloque a massa em uma assadeira untada (pode usar um pouco do óleo de coco).

4- Leve ao forno por 15 minutos.

5- Retire, deixe esfriar e sirva em seguida.

Gostou desta receita de brownie de banana? Difícil de resistir, hein? Comente aqui embaixo no site para dizer o que achou deste quitute!

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Fonte: Exercício em Casa

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