Receita De Patê De Frango Low Carb uma delicia, aproveite!

Receita De Patê De Frango Low Carb uma delicia, aproveite!

Este Patê de Frango Low Carb fica ótimo quente ou frio, perfeito para acompanhar saladas diversas e legumes. Receita simples, fácil de fazer e muito saborosa para agradar você e toda sua família.

Não deixe de experimentar e compartilhar.

 

INGREDIENTES:

  • 1 Litro de Água;
  • 300g de Peito de Frango (s/ osso);
  • 1 Cenoura (picada);
  • ¼ Cebola;
  • 2 Dentes de Alho;
  • 1 Colher (chá) de Sal;
  • ¼ Colher (chá) de Pimenta;
  • 300g de Biomassa de Banana Verde;
  • Salsinha;
  • Suco de 1 Limão.

 

MODO DE PREPARO:

Em uma panela coloque o frango, alho, cebola, cenoura, sal e pimenta.

Cubra com 1 Litro de Água e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.

Retire o Frango do Caldo e deixe esfriar.

Desfie o Frango de modo que fique pedaços bem pequenos, pode ser no processador ou liquidificador.

Coloque o frango em uma tigela, misture a biomassa de banana verde, salsinha e suco de 1 limão.

Misture tudo muito bem. Sirva quente ou frio.

 

Benefícios do Frango

A Carne de frango, além de deliciosa, é muito nutritiva.

O frango é fonte abundante de vitaminas, em especial, as do complexo B: B2 e B12. O metabolismo celular precisa delas nos processos energéticos e em funções do sistema nervoso. Elas são importantes também para o intestino, a pele, os cabelos, o estômago, a boca e o fígado.

A carne da ave contém vitamina B3 (PP), que age em mecanismos do aparelho respiratório e na dilatação dos vasos sanguíneos. Sem esta vitamina, ficamos mais propensos a lesões na pele, estomatite, anorexia e fraqueza muscular.

Outro benefício importante de se destacar é que a carne possui aminoácidos essenciais para o nosso organismo, são os aminoácidos que dão origem a diversos tipos de proteínas e enzimas. Humor, atenção, concentração e qualidade do sono são algumas das funções nas quais esses aminoácidos atuam.

Sem contar a praticidade! O frango cortado em iscas fica pronto rapidamente.

 

Benefícios do Limão

limao_grande1024
O Limão Melhora A Sua Imunidade

O limão é rico em nutrientes e bastante versátil.

O limão pode ser utilizado como tempero em diversos pratos ou sucos ricos em vitamina C. Cada 100 gramas de limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.

O limão ajuda a melhorar a sua imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados. Mas ele possui outros benefícios que incluem:

>> Ajuda a tratar a prisão de ventre, pois estimula o funcionamento intestinal;

>> Desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele;

>> Protege os órgãos de doenças degenerativas e infecções como candidíase, pois diminui a acidez do sangue;

>> Acelera o processo de cicatrização, por ser rico em vitamina C;

>> Diminui o inchaço e a pressão arterial, devido às suas propriedades diuréticas;

>> Alivia a dor da gota ou reumatismo, devido às suas propriedades antiinflamatórias;

>> Previne o envelhecimento precoce, pois é rico em antioxidantes;

>> Trata a anemia, pois aumenta a absorção de ferro dos alimentos vegetais quando consumido durante as refeições.

O Limão é tipicamente conhecido como uma fruta rica em vitamina C, porém ele também é rico em vitamina A, vitamina B (b1, b2 e b3), vitamina I e vitamina P. Além de ser uma excelente fonte de cálcio, cobre, magnésio, iodo, ferro, fósforo, silício, ácido cítrico, ácido málico e uma pequenas quantidades de ácido fórmico e ácido acético.

Inclua o limão na sua alimentação.

Cuide bem da sua alimentação, cuide bem de você.

Abraços e fique com Deus!

FONTE do Artigo: Dr. Juliano Pimentel.

Deixe uma resposta

%d blogueiros gostam disto: